女性 | 松山市天山のケアプロテクト天山店

身長162cm、体重63→59、体脂肪36→32 40代から体重、体脂肪ともに増加。早く落としたくて、パーソナル8回を2か月でお願いしました。運動経験が全くなく、ジムも初めてですが、無理 なく続けられました。トレーナーさんが、私の体力や筋力に合わせて適度なところを攻めてくれるので、自分では意識できないような筋肉が鍛えられ、心地良い筋肉痛を感じられます。

パーソナルと並行して週に2、3回利用しています。設備:とてもきれい、空間:適度に広い。 若い方からおじさんおばさんも利用しやすい雰囲気。加圧ベルトの準備などを合わせても30分かからないので、せっかちな私にも合っています。使い方が分からないときやアドバイスがほしいときはスタッフさんが教えてくれますが、基本的に一人で黙々とできるところが良いです。「お腹やせ」などのメニュー表も分かりやすい。 利用開始からすぐ、階段の上り下りが楽に。2ヶ月で服に少しゆとりができました。

重い重い腰をあげて加圧を始めて早くも1年が経過しました。なかなか結果が出なくて半ば諦めかけそうになった時、自分が思っている以上に結果今はパーソナルとジムをプラスしてから体力もついて きてるのも実感しています。着れなかった服も入るようになりうれしい限りです。もっともっと頑張って一日も早く我ままBodyから脱出したいです。 これからもよろしくお願いします。