松山市天山の整体・トレーニング | ケアプロテクト天山店

受付時間
2023年12月グランドオープン オープンキャンペーン

このようなお悩みはございませんか?

  • 他のジムでは心が折れて続かなかった
  • とにかくジムに通う時間が取れない
  • ダイエットに挫折してしまった
  • 体力を付けたい
  • 健康・運動習慣を付けたい
  • トレーナーさんに指導してもらいたい

は、このようなお悩みはよくあるお悩みなんです。
過去にジムに通っていた人の多くは、「結局1人ではジムに通わなくなってしまう」「正しいマシンの使い方が分からない」「ジムに通う時間がない」ということで、運動やダイエットに挫折してしまうことが大半なんです。

ご安心ください!!

松山市のケアプロテクト天山店では、このようなお悩みを全て解決できる「リーズナブル×超効率的」に特化させたジムです! 自信を持って、お客様のお悩みを解消できる独自のプログラムを開発いたしました。

効率的トレーニングの秘訣! 加圧トレーニングとは?

松山市のマシンジム ケアプロテクト天山店では、特殊なベルトを撒いた加圧トレーニングを行います。 加圧トレーニングとは、腕や足に特殊なベルトを撒き意図的に乳酸を溜まりやすい状態にします。加圧トレーニングをすると約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究データがあります。
成長ホルモンによって
・太りにくく
・脂肪が燃焼しやすい体になる
・ケガの修復が早まる
・肌のハリやツヤ
など、嬉しい効果が多数あるトレーニングです!!加圧と除圧の繰り返しにより血行も良くなり、冷え性や肩こりにも効果的です。

加圧なし

乳酸はたまらない

加圧あり

乳酸がどんどん溜まる

加圧して血流を適切に制限しているため、運動によってできた乳酸が筋肉内に溜まるります。これによって成長ホルモンの大量分泌が促されます。

加圧あり

加圧した場合と加圧しない場合では、筋肉への乳酸の蓄積が2倍も異なる。

\カラダに嬉しいことだらけ/
加圧トレーニングの5大効果とは?

  1. 01.ダイエット効果

    加圧トレーニングによって成長ホルモンが増大し、太りにくい体へ変化していきます。
    また、トレーニングを行い筋肉が増えてくると、脂肪燃焼しやすい体になります。

  2. 02.血行促進

    加圧と除圧を交互に行うことで、血管に弾力が戻ってきます。弾力が戻ると血行が良くなり血流が増えるため、新陳代謝が活発に。冷え性や肩こりなど体の不調の改善効果が期待できます。

  3. 03.回復力アップ

    加圧トレーニングによって骨折、肉離れ、捻挫などのケガの回復が早まるという研究データがありますが、成長ホルモンによって体の修復が早まると考えられています。

  4. 04.筋力アップ

    軽い負荷で高い効果を得られるため、トレーニングを続けやすいです。また、ケガもしにくいので、年齢・性別問わずにどなたでも実践していただけます。

  5. 05.若返り・美肌

    加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌は、通常の約290倍という研究結果があります。成長ホルモンはお肌のハリ・ツヤを取り戻すだけでなく、太りにくい体にしてくれます。

27分の超効率的トレーニングとは??

ダイエット、筋力向上、体力向上に特化した超“時短”のトレーニングが出来ます。具体的には、店舗内にあらゆる種類のマシンを設置しており、お客様全員に加圧ベルト撒いていただき、
効率的にトレーニングを行っていただきます。
加圧トレーニングとは、特殊のベルトを腕や太ももにまくことで筋肉に刺激を与えた上で、トレーニングを行うトレーニング方法のことです。意図的に筋肉に乳酸を溜めながらトレーニングをするため、短時間で筋肉に負荷をかけることができます。

独自のトレーニングプログラム

独自のトレーニングプログラム
また、フィットネス業界歴12年のトレーナーが考案した「ダイエット」「筋力向上」「体力向上」に特化した独自のトレーニングプログラムを構築し、
3分のトレーニング×9個のマシン=27分
で終わる超短時間×超効率的なトレーニングを体感できます。
必ず1回27分で終了できるトレーニングなので、忙しい方でも通いやすいというご好評のお声を頂いております。

3分×9トレーニング27分

このように各目的に沿って、3分ずつトレーニングをして移動し合計27分でトレーニングする”サーキットトレーニングジム”です。店内には目的別のサーキットゾーンを設置しております。

  • サーキット1

    チェストプレス/胸板づくり/バストアップ/猫背改善

  • サーキット2

    ラットプルダウン/背中のメリハリづくり/肩こり改善/姿勢改善

  • サーキット3

    ロータリートーソ/横腹引き締め/くびれづくり/腰痛予防・改善

  • サーキット4

    バイセプスカール&トライセプス/腕の筋力UP/二の腕引き締め

  • サーキット5

    レッグエクステンション&レッグカール/脚の筋力UP/太もも引き締め/膝痛予防

  • サーキット6

    ⑥レッグプレス/脚の筋力UP/美脚効果/ヒップアップ

  • サーキット7

    グルートアイソレーター/ヒップアップ/美尻づくり/腰痛予防・改善

  • サーキット8

    アブダクター&アダクター/美脚効果/内もも引き締め/ヒップアップ/腰痛予防・改善

  • サーキット9

    ランニングマシン/ウォーキングでクールダウン/血行促進/疲労回復

この「3分×9トレーニング=27分」の超時短×超効率的の独自プログラムを松山市で受けられるのはケアプロテクト天山店だけです。

ケアプロテクト天山店の強みご紹介

  1. 1通いやすい立地!!

    松山市のトレーニングジムケアプロテクト天山店はお客様から「アクセスしやすい」と好評です。
    地域の皆様がご利用になる「松山環状線上くすりのレディ天山店横」です。
    駐車場も完備しており、お車の方も大変通いやすいです。

  2. 2いつでも通える!

    当店のトレーニングジムは「通い放題制」です。月に〇回などという制限がないので、買い物ついで、お仕事終わり、休日の朝の時間、ちょっと時間が空いた時にいつでも通えるようジムです。ぜひ「いつでも気軽に」通えるケアプロテクト天山店をご利用ください!

  3. 3圧倒的リーズナブル!!

    たったの月々7,700円(税込)という価格です。加圧トレーニングを導入しているジムで月々たったの7,700円(税込)で通い放題プランがあるのは、松山市でケアプロテクト天山店のみです。加圧トレーニングは1回やってみると、とにかく”効率の良さ”にはまります。7,700円(税込)で休日除き1か月毎日通ったら、約【1日300円】です。こんなにリーズナブルで効果を実感できるケアプロテクト天山店、ぜひご堪能ください。

  4. 4超時短!1回30分から通える!

    圧倒的にタイムパフォーマンスの良い「時短ジム」を追求しました!1回たったの30分で全身の筋力アップやダイエットに特化したトレーニングが出来るのは、松山市では、トレーニングジムケアプロテクト天山店だけです。この「超短時間」で「効果」を実感できる理由は、「加圧トレーニング」×「超効率的トレーニングメソッド」をケアプロテクト天山店がオリジナルで開発したためです。日頃、お仕事や家事でお忙しい方も1日の中で30分だけ自分の身体の健康と向き合う時間として作ってみませんか?

  5. 5女性トレーナー在籍!!

    松山市のトレーニングジムケアプロテクト天山店には、運動経験・運動指導豊富の女性トレーナーが在籍しております。スタッフ全員、元気ではつらつしているスタッフばかりです。トレーニングジム、フィットネスクラブを想像すると、男性スタッフが多くいるように思いがちですが、当ジムは女性のお客様も通いやすい空間としたいと考えており、スタッフも女性スタッフメインで運営しております。
    もちろん男性のお客様もご利用可能なので、男性の方もご安心ください。

  6. 6女性トレーナー在籍!!

    松山市のケアプロテクト天山店は、「運動初心者」の方にも優しいトレーニングジムです。加圧トレーニングをベースにトレーニングメソッドを組んでいるため、トレーニングの負荷も少なく、短時間で運動が可能です。これは、運動初心者の方が続けやすい秘訣と言っても過言ではありません。「他のジムでは自分に合わなかった」という方も当ジムであれば間違いなく続けやすいです。またトレーナーも常に在籍しているため、トレーニング方法についてご不明点がある場合、お気軽にご質問いただける点も運動初心者に優しい点です。

気になる料金プランは?

超短時間の30分のサーキット加圧トレーニング

入会金 5,000円
月々 7,700円
月間通い放題 【営業時間】10:00~20:00

加圧トレーニング(30分) + ランニングマシン(30分)

初回 2,300円
都度
(2回目以降)
4,600円
4回チケット
(有効期限1ヵ月)
16,800円 (1回分 4,200円)
6回チケット
(有効期限2ヵ月)
23,500円(1回分 3,900円)
8回チケット
(有効期限2ヵ月)
29,800円(1回分 3,725円)

セミパ-ソナルトレーニング(45分)
~1対複数名のトレーニング~

初回 2,500円
都度
(2回目以降)
5,000円
4回チケット
(有効期限1ヵ月)
18,680円 (1回分 4,670円)
6回チケット
(有効期限2ヵ月)
25,500円(1回分 4,250円)
8回チケット
(有効期限2ヵ月)
30,000円(1回分 3,750円)

オプション

入会金 5,000円
月々 7,700円
2023年12月グランドオープン オープンキャンペーン
                                   

ご来店後の流れ

  1. 1ご来店
    1.ご来店
  2. 2カウンセリング
    2.カウンセリング
  3. 3加圧トレーニングの説明
    3.加圧トレーニングの説明
  4. 4加圧ベルト装着
    4.加圧ベルト装着
  5. 5トレーニング体験/上半身
    5.トレーニング体験/上半身
  6. 6トレーニング体験/下半身
    6.トレーニング体験/下半身
  7. 7今後のご入会説明・手続き
    7.今後のご入会説明・手続き

アクセス

住所 〒790-0951
愛媛県松山市天山3丁目15-18
アクセス 松山環状線上くすりのレディ天山店すぐ 駐車・駐輪スペース完備 いよ立花駅から徒歩8分