加圧トレーニング体験~流れ~ | 松山市天山のケアプロテクト

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加圧トレーニング体験~流れ~

こんにちは(^^)/
整体・トレーニング Care protect~ケアプロテクト~です♪

連日、沢山のお客様にご来店頂き、スタッフ一同心より感謝申し上げます(≧▽≦)♪

ケアプロテクトでは、”お一人お一人個室の整体ルーム”、トレーニングも”一対一のパーソナルトレーニング”で、お客様の入れ替わり時の店舗内の除菌・消毒も引き続き徹底しておりますので、安心してご来店ください(*^-^*)V

本日は、当店人気No.1トレーニングメニュー「加圧トレーニング」のご体験の流れについてご案内いたします♪

 

★ご来店~受付★

当店の扉を開けたらすぐ左手に受付がございます!お客様には全員、手指消毒と検温にご協力頂いております!

 

★カウンセリング★

受付から上がってすぐ正面がトレーニングルームです!こちらでカウンセリングシートをご記入いただき、そちらを元にお客様のお身体のお悩みや目標などお話をお伺いします!その際に「インボディ」という体組成測定も行い、実際の筋肉量や体脂肪量なども見てトレーニングメニューを組んでいきます♪

 

 

★お着換え~トレーニング体験★

カウンセリングが終わったらお着換えをして頂いて、いよいよ加圧トレーニング体験スタートです!(^^)!もちろん、更衣室も完備しておりますのでお着換えの時もご自由にお使いいただけます♪

まずは上半身のトレーニングからスタート♪二の腕の付け根に専用ベルトを装着し、専用機器で空気圧を入れて血流を制限します!血圧計で血圧を測るときの締まる感じに似ています!締める強さは一人一人違います!専門トレーナーが安全且つ効果的な適正圧を図らせて頂きますので、ご安心ください(*^-^*)v

上半身が終わったら続いて下半身のトレーニング♪太ももの付け根に専用ベルトを装着してトレーニングを行います♪

トレーニングメニューはお客様のご希望に沿ったメニューをご案内しております♪上半身はお腹や二の腕の引き締めや、背中のトレーニングで姿勢改善などのご希望が多いです♪下半身はヒップアップや太もも痩せメニューが人気♪

上半身・下半身合わせても合計30分程でトレーニングは終わります♪それでも、通常のトレーニングの2~3時間相当にもなると言われております!(^^)!

 

★お着換え~お会計~お帰り★

トレーニング体験が終わったら、汗を拭きお着換えをして頂いて、当店の料金システム等についてご説明させて頂いて、お会計をして終了です♪

初回体験料は毎月お得なクーポンを配信しておりますので、そちらをご覧ください♪継続してご利用される場合は、お得な回数券をお案内させて頂いております(^_-)-☆

 

 

★最後に★

これからだんだんと薄着になってくる季節に、「加圧トレーニング」でお身体の引き締めをしませんか?もちろん、ダイエットだけでなく、体力や筋力アップ、姿勢改善、ストレス発散など、どのようなご要望にもお応えいたします(≧▽≦)v

ご体験だけでももちろんOK♪皆さんで一緒にトレーニングしましょっ(≧▽≦)♪

 

 

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