みなさんこんにちは♪整体・トレーニングケアプロテクト天山店天山店 孝野舞です。
気持ちの切り替えがうまいときと、そうでないときがありますね。
嫌なことがあると切り替えスイッチは早いのですが、その先に嫌な予定があると、それまで気が重い。
そうなると集中力がなかったりします。
その時は無理せずにおやつを食べたり、ゆっくり散歩したりするのがいいかもしれません。
あえてその時にトレーニングをいれてみてもいいかもしれません。
美容室にいくのもあり。映画をみるのもあり。
自分なりの気分転換をみつけてみるのも楽しいです。
私は発見しました。自分にピッタリの気分転換。
インボディ計測です。なにがダメだったのか、なにが効果的なのか、これからどうするのか、この先のことを考えるのが好きなようです。
自分のからだと向き合うことは本当に大切なことです。
ストレス社会で生きるみなさんケアプロテクト天山店天山店で気分転換を！インボディは無料ですので是非ご利用なさってくださいね。
ラジオ波の疲労回復もすごく心地いいです。疲れも悩みも吹き飛んでいきますよ！みなさんたくさんお話してくださって、嬉しそうに帰っていきます。それをみると私も元気がでます。あろがとうございます。
