みなさんこんにちは♪整体・トレーニング ケアプロテクト天山店天山店 孝野舞です。
ケアプロテクト天山店天山店はトレーニング中、ノリノリミュージックで楽しくトレーニングできます。
音質も良いです。私たち、同じ曲が毎日繰り返されるので、曲はちょいちょい変えてます。
この音楽いいよ。かっこいいよ。というのがあれば是非教えてくださいね！
ケアプロ天山店の施術ルームはマインクラフトの音楽をかけております。
ラジオ波でゆるっとなって自然を感じてボーっと癒されてみてください。
私はエイコーGOのマインクラフト実況が大好きなのです。
休日の夜中はずっとマインクラフトを眺めております。最近はゲームは誰かがやってくれる、自分でやらなくても見るだけでいいなんて嬉しいです。よくやったよ。マリオカート。同じ景色をこれまで何週した?
マリオカートも上手くなるには日々のコツコツです。
マインクラフトもコツコツして作り上げる。ただ、なんか得があるのかと思えば、先にあるものは何もない。
自分の成長も感じることはありませんでした。学んだことは、寝起きはマリオカートのスピードが上がらない。ミスをする。ということ。不眠は判断能力が欠けるということ。同じ姿勢は血流がわるくなって猫背になって首や腰が痛くなるということ。お酒とお菓子と友達とゲームがあれば太るということ。
私はトレーニングを普段からいれていますが、体脂肪にしっかりあらわれていました。
ケアプロ天山店で運動やメンテナンスが定期的になればこのような生活から脱皮することができます。
この楽しい休日が一生続くのが幸せではなく、不幸を招いてしまいます。内臓脂肪と皮下脂肪は蓄積され、とくに内臓脂肪は大きな病気を招きます。皮下脂肪は体型にあらわれます。定期的なインボディの計測をしていればリカバリを上手に行うことができます。
やはり人間は生活にメリハリをつけないと健康ではいられません。中年になると運動と食事は得に大事になってきます。いずれやらないといけない生活習慣の改善。病気になるとつらい食事制限と体のだるさがかならず待っています。痛みがでてからの運動、だるさがでてからの食事制限はつらいです。時間は通院にけずられ、思うようにやりたいこともできなくなってはおもしろくありませんよね。なのでできることから少しずつ開始しましょう。
