みなさんこんにちは♪ 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店天山店 孝野 舞です。
あれだけやっっているのに結果がでない。筋力アップしているのか実感できない。
いつまで続けたらいいのか。トレーニングは個人差があります。
普段運動をしていない方はいきなり無理してランニングからスタートとしてもこれを毎日となると難しいです。まずはウォーキングから少ない負荷からと小さなことをコツコツと積み重ねて結果をだしていくほうが継続できます。夏までに！という目標があればこれからそれなりにがんばらないといけません。
ケアプロテクト天山店天山店では短時間で高効果を発揮できるので短期間で体を締めることは可能です。
自己流でやるとしっかりとしたフォームがとれていないとせっかくやっているのにもったいない。
インボディで定期的に体を分析して何をどうしたらいいのか、自分に必要なたんぱく質や脂質、炭水化物などもちゃんとだしてくれます。ケアプロテクト天山店天山店ではインボディも無料で計測できます。
結果がでないのは何が原因かをつきとめてそれさえクリアできれば効率よく理想へ近づきます。
肝心なのは継続です。継続できるか心配という方も結果がでれば習慣化することができ、今後も小さなコツコツしたことをタンタンとしていれば結果となってきます。
うまくいかない。もどかしい。結果がでない。自分には困難だと決めて、不器用な自分にイライラすることなんて私はよくありますが、
「何もチャレンジしない人や努力しない人はそんなことすら思わない」と友人に勇気をもらいがんばる次第でございます。
ケアプロテクト天山店天山店にこられているお客様をみても、素晴らしい！としかいいようがないです。
なにかを始める人って素敵です。
さてまずは体を良い状態にして好きなことを好きなだけやってしまいましょう。
ご来店お待ちしております。
コツコツタンタン 昔からある日本語は使いやすいのですが最近何を言ってんだということが増えました。時代は効率化ですが、それも勉強しないとですね、最新情報に疎いと遅れをとってしまうようなきがします。それの何が悪いんだと思っていましたが、最近の理解できない流行りも、知ると楽しいものです。
これまでになかった加圧トレーニング×ラジオ波整体 まずやってみては？？
