みなさんこんにちは♪ 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店天山店 孝野 舞です。
今月は私の誕生日もありまして、ああ歳とったなと思う日々ですが、４０歳となるとこれまで山あり谷あり、いろんなことがありました。これから楽しいことも苦難なこともまだまだ降りかかってくることでしょう。
みなさんもそうだと思います。
年齢はどうすることもできませんが、ケアプロテクト天山店では体や心を若返らすことは可能です。
何かをスタートさせるには元気な状態でないと進めないですよね。
あいたたたた！となると体は動きずらく、放っておくともっと悪くなります。
それは歳のせいではありません。上手に運動できていない、食事、睡眠、などの生活習慣が原因なのは大いにあります。
私がトレーニングを続ける理由はなんでもチャレンジしたいという好奇心旺盛な気持ちだけでは体がついていかないからです。他太りたくない、好きな服をかっこよく着たい、疲れたくない、ウジウジ悩みたくないなどたくさんあります。腰痛があるだけで、やる気スイッチがはいりません。「寝よりたい」
楽しむには元気なカラダがいります。体力があって、疲れ知らずで、痛くない理想の体づくりをケアプロテクト天山店天山店でつくっていきましょう。
若さは自分の武器となって、自分自身で自分を守り、明るく元気な生活をいつまでも維持できるようになります。トレーニングやメンテナンスをして自分のからだに自信をもって、チャレンジしていく気持ちがあれば若返ります。成長ホルモンを大量に分泌するのでもちろん肌もきれいになってくるので、見た目も磨きがかかることでしょう。
ご来店お待ちしております。
