みなさんこんにちは♪ 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野舞です。
幼少期のころから現在、行事が増えたように思います。海外の文化までとりいれてなんとか盛り上がろうとしている世の中です。ハロウィンやたまご探しのイベントがあるのですが、不思議と中国や東南アジアやアフリカの文化は入ってこない不思議。 一年に一度ラマダンの日があっても良いかもしれません。
なぜなら食事の大切さと日本の食べ物がいかに美味しいかを実感できるからです。と、思うのは私だけではないと思います。
当たり前にドーナツやアイスクリームを普段からちょくちょくたべているよりも、久しぶりに食べるとやたらおいしく感じます。
先日友人がおいしいお弁当を買ってきてくれてさらにケーキとアイスクリームを食べたのですが
「普段何食べよん。そんなにがっついてコ〇キみたい」
という差別発言を受け流し、
「これはどこのアイスクリーム？」「これはどこのコーヒー豆？」と問いまして１００円ぐらいの安っいやつでした。
あたりまえの食事ですが、だんだん麻痺してもっとおいしいものを求めても結局おいしいのはお母さんやおばあちゃんが作ってくれたご飯だったりします。 トレーニングを続けると、高級志向は必要ないと感じることは多々あり、自分の考えや心も食生活も変わってきます。体もかわっていいことしかないですね。
ところでケアプロスタッフ行事は大切にしております。スタッフ和田がはいってきてからは行事ごとも楽しく感じるようになりました。全く興味がなかった年間行事にはそれぞれの意味がこめらていて改めて考えるとこじつけってすごいなと感心します。ポジィティブにいくよう上手に行事。次はひな祭り、こいのぼり、七夕と、そういった行事をひとつひとつ大切にすると心が病むことは少なくなるのではないでしょうか。
鬼退治したいですね。
鬼は金棒でこっちは小柄な女と豆でかなりの差があるのですががんばります。
本日は恵方巻のルールもまもってみんなで食べてます。
コツコツした毎日のトレーニングは継続してます。
朝は少し歩いて体の目覚ましという感じでスタートしてます。そうすると顔色良し、気分も良し、という感じで仕事スイッチがはいります。節分という節目なのでこの節目には健康をねがってケアプロでトレーニングを開始しませんか？
