みなさんこんにちは♪ 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店天山店 孝野 舞です。
あちこちの痛みがでてくる方、病院にいっても原因がはっきりせずに、なんだったんだろう今はおさまっているのにな・・・
首や足腰の痛みや不快感だけでなく、顔面が痛いときがあるとこられるお客様もおられます。
まぶたがピクピクする。胸まわりが締め付けられる。
神経の不調もケアプロテクト天山店で改善しましょう。
快適なカラダは少しずつ失われていくのを実感して仕方ないことだ。とかたずけても、いやいや、まだまだみなさん働き続けないといけません。
なので元気なカラダを維持するのは、コツコツとした小さな努力とメンテナンスです。
健康診断で大丈夫だからと安心するのも良いですが、いずれはなんらかの数値でひっかかることになります。小さな努力で、元気で若いからだを手に入れるといいことたくさん。
向上心やポジティブ思考、行動範囲は広くなり、社会性も培われ、モテだす。鍛える女子も男子も
モテだすのです。
さて私は筋トレ中心でしたが、食べ過ぎているので、有酸素も積極的にとりいれるようになりました。１か月後がたのしみです。苦手な有酸素も少しずつ苦ではなくなりウォーキングからランニングに変化しました。できなかったことができるようになるのも楽しいです。先に神経が活発になりできないことができるようになります。人間の体ってすごい！
そんなの私無理～・・・・なんてことはありません。運動が苦手な私にできているのですから！！
