みなさんこんにちは♪ 松山市 天山 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野舞です。
クリスマスは恋人とすごすという謎の儀式はいつまで続くのでしょうか。
クリスマスで食べ過ぎたなと思ったらリセットしましょう。
ケアプロテクト天山店の会員様はみなさん食べたらトレーニング、食べたらトレーニングという習慣がばっちりついており、太りにくいからだとなっております。素晴らしい！！
マシンジムは３０分のトレーニングでＯＫなので忙しい方も
効率的にかつ高効果のトレーニングは、忙しい方や、すぐに効果を実感したい方、ダイエット、筋力アップはもちろん
姿勢改善
肌の弾力
冷え
浮腫み
腰痛
肩こり
不眠
ケガからの回復
免疫機能の強化
若返り
骨密度の上昇
などうれしい効果がたくさんです。通常よりも楽に大きな効果が得られる「画期的トレーニング」
です。
クリスマス、お正月、忘年会、新年会での会話は必ず「食べまくり」というワードがでてくることでしょう。
久しぶりに誰かと会って「みんな老けたな～」って思うのですがもちろん自分も歳をとっております。
でも歳をとるのは嫌だな～なんて思わなくていいと思います。老化というのが嫌なだけです。
元気と若さの秘訣は 定期的な体のメンテナンスと、習慣的なトレーニングです。
これなしにずっと健康でいることは難しいです。
みなさんケアプロテクト天山店でカラダをリセット、パワーアップして、気持ちもリフレッシュして心身ともに
元気にすごしましょう。
