みなさんこんにちは。整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野 舞です。
夏は暑いからなにかヤル気がおこらない。冬は寒いから動きたくないという気持ち本当によくわかります。
ただ運動不足はいろんな不調へと繋がります。そして運動のし過ぎも良くはありません。
使いすぎると壊れます。電化製品とかおもちゃとか。そして無茶な使い方をしてみずから壊してしまったこともあると思います。
人間もそうです。まずはフォームを身に着けないと効果がうまくでないのと怪我の元になります。
無人のジムが増えましたが、ケアプロテクト天山店ではスタッフがついているので、初心者の方はわかりやすく良いスタートがきれるでしょう。
運動が苦手な方も短時間高効果で結果がついてきます。
病院では結局運動しなさいと指導があるのですがその通り。健康の維持は運動と食事と睡眠なのです。
この基本的なことはわかっているのに難しいのが人間かもしれません。
新しいことにチャレンジして結果がどうあれ、それを楽しむのも人間の特権だと思います。
楽しむの心もカラダも健康であることです。さて、年末へむけて準備はたくさん。
年末だから何という感覚も若いときはありましたが締めって大事だなとおもいます。
来年はこうするぞ！！！という目標も立てやすい。いやなことがあった１年を振り切って、今年はいい年にしたいとか、一年間でこれだけカラダが変わったとか、この一年間で変化を楽しみましょう。
お客様の中にもっと早くすればよかった。よそと全然違う。楽しい。継続できる。という声はよくききます。
私も同じこと思います。なので結果がでる。
健康が一番の儲けもの。健康が一番若くみえる。
実感しております。痛みのない楽なカラダで良い年をむかえましょう。
整体やリラクゼーションもおすすめです。当店ではラジオ波を使った施術です。価格は安く
効果も抜群です。とても気持ち良いですよ
