みなさんこんにちは。整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 和田 冴香です。
先日小学生の男の子となわとびの二重跳びを競って絶賛筋肉痛中でございます。
きっとBFRベルトがその時あればこんなになっていなかったのでしょう…
年甲斐もなくはしゃぎすぎました、、、
ところで今日はうれしいお知らせがあるのです！
ケアプロテクト天山店にはインボディ（体組成計）を設置しているのですが
この度、スマホアプリと連携して記録管理ができるようになりました！
(‘ω’ノノ“ パチパチパチーーーー！
体重、筋肉量、体脂肪率をグラフ化できるので変化が一目瞭然！
筋肉量アップや体脂肪率ダウンなどご自身の目標を設定していただくと
推奨栄養ガイドやYouTubeの参考トレーニング動画をピックアップしてくれます！
ケアプロテクト天山店ではインボディのご利用が無料ですので
ご来店の際はぜひ定期的に記録をとって
トレーニングのモチベーションにつなげてくださいね！
ちなみに私の目標はひとまず点数を基準点の80点まであげることですね！
今78点です。基準点を下回るということは脂肪が多いってことですね。
最近とっっってもお腹がすくし、
山田さんと孝野さんと3人で食べるのがたのしくて
ついつい食べ過ぎてしまっていますが…
がんばる皆様に恥ずかしくないよう、負けないよう、
私もがんばりますのでどうか皆様…私のケツ叩いてください。。。
