みなさんこんにちは♪ 整体トレーニング ケアプロテクト 孝野 舞です。
「鍛える」ときくと苦があるように思えます。が、私は簡単に鍛えるという都合の良いBFRトレーニング
をしております。
鍛える＋気晴らし＋爽快感＋達成感＋快適感その他もろもろ味わえるお得なトレーニング。
そして悩ましい垂れた膝の上のぜい肉はなくなりました。これまでのトレーニングは何だったのでしょうか。
ところでケアプロテクトの年齢層は幅広いのですが、３０代が多いです。
悩みはみなさん似ております。
子育て世代も高齢になってきました。疲労感 肩こり、ダイエットの悩みは絶えない。
思い通りに子は育たず、体は正直に老化現象をたどり、休むことなく仕事と育児に追われ、日中慌ただしく時間は過ぎ、落ち着いたところで介護がはじまる。
容赦ない教育費と反抗期、更年期も。
覚悟するべし。
なので楽に鍛えておくといいです。そして休息もとること。さぼること。ああこの歳だから仕方ないと思っている方も時間がない方もそこであきらめるとこの先 不調を抱えたままになります。
今の状態をキープすること自体が難しいので、キープできるのならそこで自分に拍手です。
ケアプロテクトの新しいマシンジムでは、２０分から３０分の運動で２～３時間の効果を発揮し、
時間のない忙しいかたでも十分なトレーニングをすることができます。
短期間で体は締まり、体調も気分も爽快でして、体組成計も脂肪が増えようが減ろうが楽しみに
なってきました。地道にやってきた小さなことが結果につながるというのはいくつになっても楽しいものです。
さあ始めましょか！！！またマシンジム増大その他これからもグレードアップしていきます。
