みなさんこんにちは♪ 松山市 天山 整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野舞です。
ケアプロテクト天山店会員様すっかり運動が習慣になっております。
ありがとうございます。
そんなケアプロですが、まだまだ進化し続けております。グレードアップフォーエバー
インスタもまじめな投稿になってきております。おちゃらけ動画が好きな人もそのうちまた開始したいと
思っています。
そんな時短トレーニングでなぜ高効果なのか、是非体験してみてください。
今なら体験無料中でございます。
普通のトレーニングとケアプロトレーニングの違いは、長年トレーニングをしてきた方はわかるとおもいます。
まず筋肉痛の回復の速さがちがいます。
筋トレをしたら「ああ！これこれ！きた！」とうれしい気持ちとその治り方。
筋肉は使いすぎると壊れ、使わないと退化する。心も体も休憩をとりながら
ケアプロで習慣的に手軽にはじめましょう。
筋力アップを目的とした私ですが様々な効果を実感しています。
しっかり知識のついたトレーナーがおりますので初心者のかたも気軽にお問合せくださいませ。
加圧/BFRトレーニング 一万歩ウォーキングをなんと15分で終わらせてしまう高効果。
家事や通勤 日常の生活動作でも効果はあります。
つらいトレーニングなしで健康や体力を向上させましょう。
30代40代体型の維持だけでも大変なのです。痛みがない、肌の弾力アップしたい、気分をあげたい、
ぐっすり眠りたい、その他いろんなメリットがあります。
糖尿病、不眠、内臓脂肪にもハナマル。
ではお店でお待ちしております！LINEでもお気軽にお問合せくださいね。
整体でお身体の状態を把握し、個人個人にあわせてアドバイスさせていただきます。
