みなさんこんにちは♪整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野 舞です。
ここ数年でこれまでの「普通」がかわりました。ＺＯＯＭ会議とかオンラインで勉強とか。
これから、ピアノ教室、英会話教室、必要ないですね。公共交通機関つかったり送迎する必要ありません。
便利で効率が良く自身のための勉強なので他人比べることもなく、切磋琢磨することなく、親密になることなくスムーズに知識がはいります。昔に比べれば短時間で勉強することができてます。
だいたい人間の集中力は30分ですが、私の場合10分です。それ以上やっても無駄ということがわかっているので、残りの20分はゲームしたり本を読んだり、YouTubeみたり、ストレッチしてます。
一日の10分は知識をいれるようにしています。ただほとんどわすれてます。
でもその１割だけでおぼえています。それでいいです。
100回挑戦して1回うまくいけばいいと思います。１００人に愛の告白して１人うまくいけばいいんじゃないでしょうか。数打てばあたる。
変化やチャンス、気分の落ち込み、ターニングポイントはどなたにでもあって歳、性別、資格は関係なく
心は自分でコントロールします。誰にも操ることはできません。
せっかくのチャンスやターニングポイントにフォークが刺さったままのひとはたくさんいます。
それがいい方ならいいとおもいますが、変わることができるなら挑戦してほしいです。
ここ数年で健康への意識も大きくかわりましたが、YouTubeでストレッチの動画がふえて、ドラッグストアで簡単に痛み止めや眠剤が手に入り、タバコからアイコスになり、これが危険信号であることも考えてください。間違った順番で筋肉をうごかしても、効果はでにくい。、痛み止めを服薬しつづけるとどうなるのか、少し考えましょう。アイコスに関しては、小さいころの学校のダイオキシンのゴミ焼却炉の匂いがします。
健康や美容に関して、根拠のない情報にまどわされることなく、自分で自分をまもりましょう。
メディカルブックジャパン代表の松田圭太さんのお話を少し頂きました。
