みなさんこんにちは♪整体・トレーニング ケアプロテクト天山店 孝野 舞です。
己を知ることで健康につながります。私は自分自身のことってよくわからないです。
誰も他人のことを見抜く力ってないのではないでしょうか・・・。
肩がしんどいという若い方も、どっこもわるくないという中年の方も、すごく悪くなっているのに把握してないです。
「腰わるくないですか？」
「腰はなんともない」
とのことでしたが、背中はパンパンでカチカチで少し触るとキャアキャア始まりました。
笑いが止まらない感じになったようで、施術中は荒れておりました。
硬すぎて、岩みたいな背中と腰でも、「なんともない」ですってヨ！
筋肉は年齢ともに硬くなってきて、ゴムのように劣化するとパチン！といくわけです。
で、激痛が走る。かっこ悪い歩き方になって整形や鍼治療にいきます。
じゃあ、整形に行って鍼にいって、筋の断裂が治るわけがない。
治癒するまで時間と治療費はかかって、仕事に支障がでてきます。
ストレッチをして縮めたりひっぱたりして日常生活にとりいれましょう。
「あなた白黒はっきりさせたいタイプでしょう」といわれます。
ちがいます。どーでもいいです。そのセリフいつまできかされるのでしょうか？
「あなたB型でしょう」
ちがいます。聞き飽きました。それ令和になっても断定されるのでしょうか？
「気が強いね」
絶対にちがいます。蚊に刺されても泣いちゃいます。
「人生は一度きり」
小学生でも知ってますから私にいわないでください。
心が読めないのはあたりまえですが、自分自身の体を放っておくのは時間とお金がもったいない。
定期的なメンテナンスで自分を知りましょう。
