熱中症対策 | 松山市天山のケアプロテクト

受付時間

熱中症対策

こんにちは(^^)/
毎日、猛暑の日々ですが体調を崩していませんか?
水分補給でスポーツ飲料を多く取り急ぎしまうと糖分が増えてしまいやすくなります。ポカリスエットの場合、かなり薄めたものが点滴に近いと言われるぐらいなので半分ぐらいお水に薄めるぐらいで丁度いいのかもしれません。。。💦
熱中症になっている方も多いので、ついつい取りすぎてしまうと『ペットボトル症候群』の糖尿病の合併症なども糖尿病でない人もなりやすくなるのでご注意くださいね(;^ω^)
さて、コロナの影響で世間は、外出自粛になっていますが運動不足になってしまわないようにストレッチや軽い運動を少しずつ始めて行きましょう(^^)
ここ最近は、運動不足によるぎっくり腰や腰痛、肩こりがひどくなっている方が増えています。おうち時間が増えている現在、身体を動かすことを忘れてしまいやすいので簡単なストレッチやスクワット運動やラジオ体操などもおススメします(*^-^*)

ブログ画像
ブログ画像

お問い合わせ

整体・トレーニング ケアプロテクト

予約優先制お気軽にご予約・お問い合わせください。

店舗名 整体・トレーニング
ケアプロテクト
住所 〒790-0951
愛媛県松山市天山3丁目15-18
アクセス 松山環状線上くすりのレディ
天山店すぐ
駐車・駐輪スペース完備
いよ立花駅から徒歩8分
受付
ケアプロテクトアクセス