こんにちは(^^)/
整体・トレーニング Care protect～ケアプロテクト天山店～です♪
11月に入って少しずつ冬の寒さを感じる時期になりました☆
朝晩以外も寒さを感じるようになりますので皆様、この時期の体調には充分にお気を付けて
くださいね☆
当店では、今年の夏が暑かったせいもあり、今シーズンから日頃の体力づくりや産後の筋力、体力アップでトレーニングに来られる方も増えて、メンテナンスしながらの筋力・体力づくりをされるお客様も日々増えてきています♪
先月末には、マタニティ整体で来られていたお客様がご出産されたり、ご結婚でメンテナンスされる方など
人生の大事なイベントに携われるこの職業に嬉しさを感じました(^^)
出産、産後と女性の方は、特にお身体のホルモンバランスが変わっていきます！
このホルモンバランスをコントロールすることでお身体にかかる負担を大幅減らすことができるように
なってきます☆
なぜ、骨盤矯正や姿勢改善が大事なのか情報がたくさんあるのにあまり伝わっていない世の中です(^_^;)
骨盤は、大事な内臓を支えたり、大きな血管が下半身の血流を促しています☆
女性は、その中でお子様を育てていくので冷えや筋力低下は、お身体に大きく影響していきますので
お身体のケアは、大変重要です！
近年、とくにコロナの影響で自粛期間もながかったので男性も冷え性の方が増加傾向にあり、大腸がんや前立腺がんなどになられている方も年々増加しているので骨格のバランスや筋力アップはとても重要になってきています☆
昔のただ筋肉を鍛えるではなく、年齢とともに落ちてきている筋力アップはもちろん近年の傾向では、体力づくりや関節の機能向上でもご利用される方が増えてきていますので寒さが増す前にしっかりケアしてしていきましょう(^^)
