バランスを整え、筋力アップで抵抗力アップ!! | 松山市天山のケアプロテクト

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バランスを整え、筋力アップで抵抗力アップ!!

こんにちは(^^)/
毎日、暑くなったり、雨で気温が下がったりで体調を崩しやすい気候になってきました。
夜は、比較的に涼しくなってきましたが、お昼間の洋服では、だんだんと体調を崩しやすくなります。
今は、自粛の為、出かけることも少なくなって筋力低下による人間の抵抗力も落ちやすくなっています(-_-;)
ご自宅できるストレッチや軽い運動なども取り入れたりして乗り切りましょう(*^-^*)

ケアプロテクトでは、感染対策に力をいれながら、運動+整体のセットメニューとして加圧トレーニング+整体+もみほぐしのセットメニューが増えています!!

継続的な運動が難しくなってきていますのでぜひ、短時間で効果が出る加圧トレーニングで筋力アップし、持続的な可動域を保たせ、疲れた筋肉のケアをして固まっている身体の抵抗力を呼び覚ましましょう!

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整体・トレーニング ケアプロテクト

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